首のヘルニアは、頚椎ヘルニアとも呼ばれ、頸部（首の部分）の椎間板が圧迫や損傷を受けている状態を指します。頚椎ヘルニアは通常、頸椎の間にあるクッションのような役割を果たす椎間板の内部部分が外側に突出し、周囲の神経や組織を圧迫することで痛みや…

半年前くらいから首がだるいな。なんて思っていたら、、、 左手の痺れを感じるようになりました。 ガテン系の仕事なので、疲れからの症状かな？ なんて思っていました。 ちょっとストレッチでもするかと、起床時と帰宅時軽いストレッチを始め 体をほぐしてか…